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3 outils pour etre sur de sa passion

Vous avez l’impression d’avoir enfin trouvé votre passion, mais vous avez peur de vous tromper ? Vous voulez être sûr qu’il s’agisse de votre VRAIE passion ?

D’après les résultats du sondage proposé aux abonnés du Blog Trouver Sa Passion, il se trouve qu’il s’agit d’un des problèmes que vous rencontrez dans votre quête de passion. Alors pour y répondre je vous propose ce billet!

Voici 3 outils pour vérifier la “véracité” de votre passion:

1- Le filtre de validation de passion
2- L’auto-diagnostic du coeur
3- L’auto-examination de joie au quotidien


Quand on aime faire quelque chose, on a 2 motivations principales:

– la motivation intrinsèque: qui vient de notre être profond
– la motivation extrinsèque qui vient de nos peurs

 Voici les principales caractéristiques de chacune d’elles:
Motivation intrinsèque Motivation extrinsèque
Objectif
s’épanouir
Plaire aux autres
Besoin comblé besoin d’accomplissement besoin de reconnaissance
Source le coeur le mental
Basée sur… l’amour la peur
Dépend de… Soi des autres

 

Notre objectif inconscient à travers une “fausse” passion est d’«exister” aux yeux des autres et d’être reconnu par eux. Pour la trouver, on écoute les autres. A la différence de notre vraie passion que l’on ne peut trouver que par l’écoute de soi !

Alors comment différencier une vraie passion d’une “fausse” ? Voilà l’objectif de cet article !

1 / PASSEZ VOS “PASSIONS” AU FILTRE DE VALIDATION DE PASSION

le filtre de valdation de passionVoici 3 filtres pour valider votre passion:

1- Le filtre de la motivation

– Demandez vous sincèrement quelle est votre motivation dans chacun de vos choix ? Est-ce pour plaire à quelqu’un ? Ou s’agit-il d’un choix indépendant qui vient du coeur ?

Quand notre but inconscient est de plaire, on est souvent amené à dépendre de l’avis des autres. Alors que pour le choix du coeur, l’avis des autres devient “accessoire” pour passer à l’action. Même si le monde entier crie haut et fort que vous faites fausse route, vous continuerez quand même! (ceci peut d’ailleurs même vous motiver encore plus! )

2- Le filtre de la persévérence 

– Est-ce que vous poursuivez cette “passion” malgré tous les obstacles que vous rencontrez ?
Votre Passion n’est pas simplement ce que vous faites quand vous avez du temps libre mais plutôt ce à quoi vous courez pour (parfois même) procrastiner les choses que vous “devez” faire.

3- Le filtre du Sens

En général, on a presque tous plusieurs intérêts, hobbies…mais le mot “passion” nous paraît un peu “fort” pour représenter les choses qu’on aime. En réalité, ce qui nous passionne c’est le SENS qu’on donne aux choses qu’on aime.

– Demandez vous pourquoi vous aimez faire ce que vous aimez faire? Plus votre pourquoi sera profond, plus vous serez sûr de toucher votre vraie passion! Votre pourquoi, c’est ce qui vous anime, ce qui vous donne la motivation et la persévérence.
C’est lui qui transforme vos intérêts et hobbies en PASSION.

 

2 / SONDEZ VOTRE COEUR AVEC L’OUTIL D’AUTO-DIAGNOSTIC DU COEUR

auto diagnostic du coeur“L’esprit pose les questions et c’est le coeur qui y répond” B. Katie

Si vous hésitez entre plusieurs passions, demandez à votre coeur pour chacune d’elles:

– Fermez les yeux et concentrez vous sur votre sensation corporelle.
– Écrivez ce que vous ressentez (frissons, chaleur, fraicheur, légèreté, crispation, lourdeur…)
À quel endroit de votre corps ressentez vous ces sensations ?
– Est-ce que cette sensation a une couleur? Une forme ? etc..
Notez tous ce que vous ressentez aussi subtile que ça soit.

Et pour finir votre auto examination, projetez vous dans l’avenir pour chacune de vos passions:

Imaginez que vous avez réalisé votre passion…

– Quels sont vos ressentis corporels ?
– Comment vous sentez-vous ?
– Qu’est-ce que vous vous dites ?
– Est-ce que ce choix va dans le sens de vos valeurs et de votre mission de vie ?
– Quelle est votre degré de satisfaction ? Donnez une note sur 10.

Et posez vous les mêmes questions pour vos autres “passions”.
Prenez le temps de laisser mijoter les infos que vous avez récolté.
“Ce que vous cherchez vous cherche aussi !” Rumi

Maintenant, pour aller plus loin, nous allons voir un outil extrêmement puissant qui creuse au plus profond de votre être!

 

3/ ÉTUDIEZ VOTRE JOIE AU QUOTIDIEN AVEC L’OUTIL D’AUTO-EXAMINATION DE JOIE

 auto diagnostic de joie
Grâce à cet outil :
– vous obtiendrez une meilleure connaissance de vous-même et il vous sera donc plus facile de prendre des décisions basé sur l’amour de soi.
– vous développerez petit à petit l’écoute de vous-même
– Vous aurez des prises de consciences au moment même de son utilisation !

Libérez votre créativitéPour cet outil, je me suis inspirée du livre de Julia Cameron intitulé Libérez votre créativitéLibérez votre créativité
Aujourd’hui, je l’utilise encore, surtout dans mes moments de doute, quand j’ai 1 millions d’idées qui traversent mon esprit et que je ne sais plus quoi faire ni que penser !! Il me libère l’esprit, il m’aide à voir clair et à me décider.

COMMENT ANALYSER VOTRE JOIE AU QUOTIDIEN ?

 

-Commencez par achetez un joli cahier dans lequel vous noterez tous ce qui se passe dans votre tête au sujet de votre passion (vos questionnements, vos inspirations… ).
Si vous préférez le notez sur votre smartphone, vous pouvez utiliser l’application Evernote. Mais je vous conseille d’écrire à main levée, essayez et vous verrez la différence.

Pour ma part, j’ai remarqué que mon écriture changeait en fonction de mes émotions. Par exemple, quand je ressens de la joie: j’écris plus gros, je m’applique plus et mon écriture est plus jolie. Le numérique nous prive de cet indice qui peut être très révélateur.

COMMET ÉCRIRE LES MOTS DU COEUR ?

Dès que vous ressentez de la joie, notez tout de suite:

– Ce qui s’est passée
– Ce que vous étiez en train de faire
– Et demandez vous: qu’est-ce qui vous a fait vibré exactement ?
C’est le pourquoi qui est important, car il tient sa source dans vos valeurs et dans le sens que vous donnez à la vie.

Pour être sûr que les mots vienennt du coeur:

– Il est important de vous laisser aller quand vous écrivez
– Ne vous attardez pas aux fautes d’orthographes
– Ni même à la signification de ce que vous écrivez.
Écrivez simplement ce qui vous passe par la tête même si ça n’a aucun sens “apparent”
– Et si vous ne savez pas quoi dire écrivez “je ne sais pas quoi dire”!
– Même les “euhhh….” ont leurs places dans cet exercice puissant qui met en évidence votre inconscient !

Vous serez surpris en vous relisant si vous jouez bien le jeu !

POUR ALLER PLUS LOIN DANS L’ECOUTE DE SOI

-Sondez vous tout le temps! C’est comme cela que vous vous approcherez de vous même et donc de votre vraie passion !

-Prêtez attention aux mots qui reviennent constamment.Au fur et à mesure de votre pratique, vos ressenties deviendront de plus en plus précis et profonds; vous aurez plus de facilité à nommer ce qui se passe en vous. Un peu comme un muscle qui se développe avec la pratique.

Je pense que l’écriture des ressentis a quelque chose de magique ! Elle permet d’accéder à des endroits inconnus de notre jardin intérieur qui sont fermés à la réflexion. Pour profiter de cet effet de magie, il faut bien jouer le jeu et oublier les dissertations d’école!

Notre être profond est unique, il n’a pas de norme ni de standard. Alors, pour le contacter, on a besoin de parler la même “langue” que lui!

Qu’en pensez-vous ? Partagez dans les commentaires !

 

{ 4 commentaires… add one }
  • Bonjour,

    Article intéressant, faut-il avoir confiance en soi pour trouver sa passion intérieur. Il est important d’être sois-même là maintenant, être “Présent à 100%”. Chacun est unique et important.

    • Merci Sébastien ! Oui, c’est un cercle vertueux! Mieux se connaître nous facilite l’accès à notre vraie passion, tout comme le fait de l’avoir trouvé améliore notre connaissance de nous même: On devient ainsi plus proche de notre vraie Nature !
      Pour la confiance en soi, je pense que c’est un peu pareil: Trouver sa passsion rend confiant, tout comme la confiance en soi nous ouvre les portes de notre passion !

  • Merci pour tous ces outils, je suis en pleine révolution intérieure et vos ressources m’inspirent beaucoup.
    Merci d’exister…

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